Детский фитнес

Детский фитнес - это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления, йоги и восточных единоборств. Фитнес для детей развивает не только координацию, гибкость, силовые качества, но и чувство ритма, артистичность. Корректирует осанку, стопу ноги, верхний плечевой пояс.

Детский фитнес - это здоровье и отличная форма ваших детей. Регулярные занятия спортом являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру, как неотъемлемую часть своей жизни. Занятия по фитнесу менее травмоопасны и наиболее интересны для детей. Посещая детский фитнес-программы, ребята получают опыт общения со сверстниками и взрослыми не из семейного круга, играют, занимаются. Здесь дети становятся самостоятельнее.

Занятия закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья. Это отличное времяпрепровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоение жизненно необходимых навыков и умений.

Кикбоксинг - уникальное ответвление в мире боевых искусств, арсенал которого включает в себя элементы большинства известных единоборств - бокса, карате, тхэквондо, тайского бокса, шутбоксинга, сават и др.

Описание занятия:

- в тренировку включены упражнения на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и подвижности суставов, укрепление связок и сухожилий;

- развитие физических данных (скорость, сила, выносливость, координация);

- отработка ударов руками и ногами;

- навыки самообороны.

В результате занятий у подростков повышается психологическая устойчивость, растёт самооценка, появляется командный дух и лидерские качества.

Хотим обратить особое внимание родителей на детские занятия по плаванию, которые проводит в бассейне Клуба опытный тренер-педагог.

Симбиоз классической методики обучения плаванию с современными инновациями обучения детей и индивидуальный подход к каждому, дают быстрый результат.

Возраст воспитанников нашего тренера от 3-х лет и выше. Занятия проходят в группе 3-4 ребенка. Группы формируются исходя из возраста и/или навыков ребенка. Также есть и индивидуальные занятия, на которых Ваш ребенок получит максимум внимания тренера.

Для «маленьких рыбок» занятия проводятся в игровой форме с использованием дополнительного инвентаря и игрушек. На занятиях разрешено присутствие родителей малышей.

И не важно, каков возраст ребенка, пришедшего научится плаванию, результатом будет переход на «ты» с водной стихией, отличное настроение, равномерное развитие всех мышечных групп, улучшение координации, профилактика искривлений позвоночника и крепкое здоровье.